/  Главная  /  Магазин Амурбайк  /  Голосование  / Регистрация /  Поиск  /  Статистика  /  Участники  /  Правила  /  Ответить  /
  / Аватары: [ откл. ] показать /
Мероприятия   Амурский велоклуб "Амурбайк" / Мероприятия / Тема: "AmurBike вне дома. Отчеты и результаты выездных соревнований"
  Страница 2 из 10:  « Назад  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Вперёд » 
Автор Сообщение
qazm
Участник
#26 / Дата: 24.06.2014 11:52:09 / /
Scale
на сколько я знаю теперь только 2го июля http://www.mtbtrilogy.cz/en/&id_zavod=1313uvod
Zeka
Участник
#27 / Дата: 25.06.2014 07:45:59 / /
Здесь такое дело.. Увидимся на парном марафоне)
Scale
Участник
#28 / Дата: 25.06.2014 11:45:16 / /
Zeka:
Здесь такое дело.. Увидимся на парном марафоне)

Опаа! Нежданчик! ))))))
SayaPin
Участник...
#29 / Дата: 16.07.2014 01:29:20 / /
Планируется выезд на триатлон в Хабаровск 3 августа. Вся информация по старту на ски 27 ру.
qazm
Участник
#30 / Дата: 16.07.2014 06:12:09 / /
SayaPin
на скай по 3 августа ничего не нашел, как и где искать?
moroz-0411
Участник
#31 / Дата: 16.07.2014 09:58:36 / /
SayaPin
кинь ссылку
SayaPin
Участник...
#32 / Дата: 16.07.2014 20:46:22 / /
qazm
Участник
#33 / Дата: 17.07.2014 04:39:39 / /
SayaPin
думал есть еще какие подробности, не для участия - для ознакомления интересуюсь :)

Zeka
кто то привез 41е место в абсолюте и так ничего и не рассказал ;)
Zeka
Участник
#34 / Дата: 26.09.2014 11:19:52 / Исправил: Zeka / /
MTB TROPHY OFFICIAL MOVIE 2014
На этот раз засветились не только ноги;) 00:33, 02:07, 07:46
И чел очень похожий на Диму (нижний правый угол) 00:28
Еще одно новшество от организаторов - кто тупит в подъем и тормозит группу, на помощь ему прибегают мотиваторы 05:03

Ну и как всегда вся жесть за кадром ;) Там не было не фотографов, не автоматических камер, совсем никого. Фото от Спортографа не впечатлили, но все-равно выкупил.



Kravtsov
Участник
#35 / Дата: 26.09.2014 23:35:54 / /
Очень круто, нивероятное испытание для велосипедов:),и мостики как у нас.
SayaPin
Участник...
#36 / Дата: 14.10.2014 05:38:55 / /
brr
Участник
#37 / Дата: 14.10.2014 06:43:56 / /
SayaPin
Принимайте поздравления с первым местом в категории и с рекордом трассы :-)
oksa
Участница
#38 / Дата: 14.10.2014 06:59:52 / /
brr:
SayaPin

Молодец!!!Так держать!!!
Zeka
Участник
#39 / Дата: 14.10.2014 12:16:52 / /
SayaPin
Круто! Почему не в своей категории?
moroz-0411
Участник
#40 / Дата: 14.10.2014 12:21:32 / /
SayaPin
Когда ты успел?!
SayaPin
Участник...
#41 / Дата: 14.10.2014 21:21:08 / /
Гонка очень понравилась! Самое необычное -это бег в гору с переходом на шаг по узкой тропе по камням, через кусты и поваленные деревья, а потом спуск по такой же тропе бегом, и далее каньенинг- это спуск вдоль горного ручья без тропы по лесу с охранительным уклоном, со скалами, лианами. Короче это был беговой даунхилл в течение минут сорока. Бежать с горы с большим уклоном гораздо труднее физически и опаснее. Малейшая ошибка чревата падением и травмой. Ноги к концу этапа горели, и все еще болят. Зарегистрировался в категории 30-39, так как в категории 40 плюс конкурентов не было. Но удалось выиграть общий зачет!
Kravtsov
Участник
#42 / Дата: 14.10.2014 22:08:48 / /
33 международный полумарафон Биробиджан – Валдгейм
имени В. И. Пеллера.
Идея проверить себя в этом старте зародилась еще в прошлом году, но как то не сбылась, а в этом из за сильного сокращения дистанции триатлона во Владивостоке и соответственно потери интереса к нему, просто ничего не оставалось, как воспользоваться хотя бы этим выездным стартом.
Благовещенцы постоянно участвуют в этом старте, а также многие спортсмены из области. Компанию мне составил Гончаров Анатолий Михайлович, ветеран легкой атлетики в возрасте 74 года, для него этот полумарафон был юбилейным-тридцатым.
Выехали на машине в субботу утром, погода паршивая, дождь, снег, а то и все в месте, дорога отличная, да и красота кругом. После обеда были на месте, Михалыч связался с организаторами, для уточнения места размещения. Место размещения участников не постоянное, но оно всегда есть и за это не надо платить, в этот раз таким местом оказалась туристическая база «Фома», рядом с городом и в живописном месте. База обустроена прекрасными жилыми корпусами и отдельными домиками на один и два этажа, кучей беседок с мангалами, исскуственными водоемами с гусями, горнолыжным склоном,(правда не сезон) баней, пунктом проката, кофешкой, охраняемой парковкой в общем крутяк.
Нас заселили в жилой комплекс с множеством номеров с общим душем и туалетом. В четырех местном номере мы жили втроем (я брал с собой сына), четвертого к нам так и не подселили, мест всем хватило с лихвой. Вечером того же дня в домике организаторов зарегистрировались, оставили расписки (в моей смерти прошу никого не винить) и получили номера.
География участников довольно обширна, Амурская об, Якутия, хозяева ЕАО, Хабаровский и Приморский край. Возраст участников от, наверное, лет восьми до 75. На следующее утро два автобуса, ровно в назначенное время вывезли участников к месту сбора, в центр города, типа на ОКЦ, где мы получили по два чипа (на обе ноги), размялись, побывали на торжественном митинге, где трое парней не похожие на артистов, исполнили мотивирующую песню со словами «....и ты упал за финишной чертой...», а еще я узнал, что отчество виновника торжества тов. Пельша – Израилевич, что мне показалось забавным. А потом, как попросили организаторы, мы медленно побрели к месту старта, там не далеко. Место старта понравилось тем, что рядом была не благоустроенная территория, одним словом кусты, куда я заскочил на минуту и подал пример остальным участникам.
Стартового выстрела пришлось ждать не долго, а потом понеслась. Дистанция полумарафона (для тех, кто не в теме) равна 21км97.5м. в данном случае имеет два промежуточных финиша 5 и 10 км, это я так понял для детей и остальных желающих. Проходит по городу, вернее как мне показалось делает круг по городу, равный 15км и 6км за городом собственно до населенного пункта Валдгейм. Полумарафон официальный и лицензионный, носит статус международного, Михалыч говорит, что в былые времена доводилось увидеть Японцев и даже Китайцев! Трасса практически ровная, я имею в виду по высоте. Для забега была выделена вся правая полоса дороги, нашу безопасность обеспечивали полицейские, стоящие на каждом перекрестке, лишь изредка пропуская машины в большие разрывы между бегущими, с примыкающих улиц. Впереди и сзади бегущих, ехала полицейская машина и карета скорой помощи. И так стартовый выстрел, вернее что то щелкнуло и все в панике ломанулись. Я услышал голос какого-то тренера, «вы только час отсюда выбираться будете» подумав, так оно и есть, я начал расталкивать народ и ломиться вперед.
Цель на гонку была простая пробежать не медленнее 1ч35ми, а план был чуть по заковыристей, первые 2 км нужно было бежать с темпом 4.40, а на третьем км. поднять до 4.30 итак держать километра до восемнадцатого, а потом постараться бежать по 4.20, тем самым компенсировав первые 2 км и выйти на нужный результат. Но все получилось немного иначе, выбравшись из толпы, я обнаружил, что бегу быстрее чем надо и хочу бежать еще быстрее, ноги просто несли, такое со мной было впервые. Я поубавил и начал искать себе жертву, пристраивался и к красивым девушкам и что самое интересное, к мужчинам, но все было не то, не мое. В итоге к третьему км я оторвался от основной массы, впереди меня бежало человек шесть в колонну по одному на дистанции метров двадцать, а лидеров было уже не видно. На пятом км стоял мой сын с фотоаппаратом и я сам того не желая прибавил, а уже на седьмом км понял что уже два км бегу быстрее 4.10, плюнул на план и пульс который уже давно зашкаливал, решил будь что будет авось не помру.
Будут ли пункты питания (водопоя) никто не знал и мы с Михалычем отдали свое поило девушке, представителю г. Белогорска, которая будет стоять на десятке. Поило у Михалыча, было дорогим и элитным, красного цвета купленным в Спортлабе, я же решил не мудрить (кто может тому не надо) и купил маленькую бутылочку Агуши в Кэшке. Картина на десятке, стоит наша девушка, прижав воду руками к груди и смотрит в даль. Метров за десять я поднял руку, но меня не заметили, поравнявшись с девушкой и прокричав воды, я дернул Агушу из ее объятий, на что она инстинктивно прижала ее сильнее, но у меня получилось, сбив ритм и дыхание я бежал с бутылкой в руке, а пить сцуко не хотелось. Глотнул полтора раза и закашлявшись, бросил бутылку на газон, пульс на тот момент уже был 180 и пить было просто больно. Короче к пятнадцатому километру я потихоньку съел впереди бежавших и начал подбираться к людям, как мне казалось отвалившимся от лидеров. К моему удивлению на пятнадцатом километре оказался водопой, маленькие дети подавали воду в пластиковых стаканчиках, причем, делали это грамотно, сопровождая стакан и сравнивая скорости. Взял, попробовал глотнуть, вода была кисленькая, снова закашлялся и сбил дыхание, к тому моменту пульс уже стабильно был 182. Кризис наступил километре на восемнадцатом, как раз тогда когда надо было начать прибавлять, меня потихоньку обогнала группа из трех человек, один из них мне не понравился в начале, он был крупноват для бегуна и бежал медленнее, чем нужно было мне, только сейчас я понял, что этот парень разложил все правильно, но для этого нужен опыт подобных забегов. Мимо проехал автобус в окне, которого я увидел сына пытающегося меня сфотать, (потом он скажет: Пап ты так быстро бежал, молодец, я тобой горжусь!) это прибавило мне сил. Самым трудным мне показался двадцатый километр, меня обогнала молоденькая девочка, с фигурой щепки, грамотно подошедшая к финишному рывку, мой темп падал, но я понимал, что я в графике благодаря слишком резвому началу. Впереди метрах в десяти, бежал мужчина и вот тут я понял, что я, это уже не я, и я спрашиваю у себя, ну и где твой финишный рывок, и отвечаю, я могу ну зачем, если я дерну, то упаду как в песне, за финишной чертой, но вед ты же хотел!, да этот парень явно моложе тебя, а значит не в твоей возрастной, зачем?, лучше остаться на ногах. Потом оказалось, что этот парень в моей возрастной и стал пятым, а я проиграл ему четыре секунды. На финише ловкий волонтер снял с меня чипы и стянул номер,и через десять секунд я уже был в порядке, а через пять минут переоделся в сухое и мы с сыном стали дожидаться финиша Михалыча. В свои 74 он показал время 2ч0м59сек, и по-моему был не доволен, хотя говорил что собирается просто дойти, вот такие они ветераны!
Кстати в этом году был временной лимит 3 часа, в который уложились все.
Рядом с финишем была школа, в которой всех поили бесплатным чаем, разлитым в граненые стаканы, сахар, печение и конфеты сколько хочешь. Потом награждение и снова песни под фанеру, но о чем они были, я не слышал, я сожалел о том, что не дернул, но все равно был счастлив, потому что мой сын мной гордится.
Автобусы развезли всех куда попросили, на вокзал и в гостиницы, а нас на турбазу, за полчаса мы собрались, приняли душ и поехали домой. Я рулил шесть часов и домой зашел в полночь, но даже после всего этого еще долго не мог уснуть.
PS Ребята Биробиджан-Владгейм идеальный старт для начала марафонской карьеры! Отсутствие стартового взноса, бесплатное проживание в достойных условиях, доставка к месту старта и назад от финиша, бесплатный чай печение и конфеты, что еще нужно для полного счастья? Погода, по словам Михалыча, как и в этот раз благоволит. Ветер если и есть, практически не мешает, трасса ровная набор всего 25 метров. Из минусов, показалось, что этот старт организаторам просто надоел, радости на их лицах я не увидел, зато среди участников, сплошной позитив уж на что я человек без эмоций и то зацепило.

Что касается теории, подготовки конкретно к этому старту не было, была обычная триатлонная подготовка с бегом на длинные дистанции, было две контрольные тренировки, где я пробовал начинать медленно, а потом наращивать, и сразу с заданным темпом, мне больше понравилась первая, но получилось не то, не се, выводы еще будут. Грамотно подошел к питанию вечером и с утра, перед стартом все что я съел, переварилось. В атмосфере гонки даже колено забыло, что оно должно начать болеть.
В итоге результат 1ч33м56сек и шестое место в своей весовой, и 59й из 120 в обсолюте, средний темп получился 4.24, для первого старта пойдет, а главное сын все таки думает, что я так быстро бежал.....

Попробовал вставить фотографии, но понял, что полумарафон пробежать легче, так что извиняйте.
moroz-0411
Участник
#43 / Дата: 15.10.2014 06:11:34 / /
Kravtsov:
темп получился 4.24

Kravtsov
не пойму в каких единицах измерения
А вообще молодец! Если в следующем году поедешь, я с тобой!
qazm
Участник
#44 / Дата: 15.10.2014 06:23:07 / /
moroz-0411
темп это обратная величина скорости, в данном случае 1 км Костя пробегал в среднем за 4мин 24 сек.
Жнец
Участник
#45 / Дата: 16.10.2014 22:01:18 / /
Kravtsov, спасибо за отчет, очень интересно. Планирую в тех же краях бежать в апреле, активно готовлюсь...

Михалыч - это невысокий голубоглазый суховатый старичок, на стадионе "Амур" частенько бегает?

Пульс 180 для темпа 4:30 - как-то многовато, нет? Или это норма для вас? Записанный каким-нибудь беговым компьютером трек гонки в инет не выкладывали? Интересно было бы посмотреть.
qazm
Участник
#46 / Дата: 16.10.2014 22:17:12 / /
Жнец
Если читать внимательно то 180 было у Кости когда он уже выбежал из темпа 4.10, т.к. бежал не по плану.
Kravtsov
Участник
#47 / Дата: 18.10.2014 00:06:31 / /
Жнец
Нет, Михалыч высокий и худой, ранее я с ним встречался на лыжне.
Что касается пульса вещь, индивидуальная и на мой взгляд зависит от обьемов набеганых в детстве, тоесть от обьема сердца. Мой пульс разумеется высокий, но замечаю за собой, что могу довольно долго двигаться на пульсе, который в теории для меня является максимальным. И еще, если бежать по 5 м км, на нормальном пульсе, то через час всеравно он поползет в верх, это уже временной фактор-утомление.
Как выложить трек гонки постораюсь разобраться.
SayaPin
Участник...
#48 / Дата: 19.10.2014 21:57:09 / /
qazm
Участник
#49 / Дата: 20.10.2014 01:41:37 / /
SayaPin
ай молодец - пришел увидел победил :)
Kravtsov
Участник
#50 / Дата: 20.10.2014 08:03:24 / /
qazm
По другому и не скажешь.
  Страница 2 из 10:  « Назад  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Вперёд » 
 

Ваш ответ Нажмите сюда, чтобы перейти к цитируемому сообщению

 
Логин  » Пароль 
 
 / Вернуться на главную /
Сейчас на сайте: Гостей - 1
Участников - 0
 
 
 
 

Контактная информация клуба.
E-mail: club(at)amurbike.ru
ICQ №: 280255843   Тел: +79638022722

Движок: miniBB®   Хостинг: WebHOST1
Расположение: г. Благовещенск, UTC+9
Наверх!